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美國哲學家 L. 羅恩 賀伯特在他的著作"工作的問題"中提到：「對這種狀況治療的方法是一種非常簡單的方法。一個人應該到一個有很多人的地方去，如火車站或大街上，邊走邊觀察人群。」「如果一個人整天與人交談 ，整天向人推銷或整天應付那些很難應付的人，錯誤的解決方法是邀開世界上所有的人。」
我經常用這個方法來解決我工作上不斷產生的壓力。每天下班之後花10分鐘散步走回家對我而言是非常重要的事情。許多工作上的困擾經常在這10分鐘的時候豁然開朗。不把工作壓力帶回家，是我和先生的共識，當工作的時候工作，當休息的時候休息，才能夠完整地兼顧到生活品質！
至於工作是必須的嗎？賀伯特先生對此也有不同的觀點。「當人們的工作被搶走，就等於人們生活的目的被搶走。失去了目的，就等於失去一切。」所以我們經常可以看到，沒有工作的人，反而意志消沉。「在我們這個文明社會裡，現實生活困惑的穩定資料是工作。工作的穩定資料是目的。即使這個目的僅僅是為了工資，它依然是目的。」
人生就是活動，要活就要動，但是反觀現代社會，卻是活著「不想動」，因為無法處理精疲力暍而逃避工作的人，往往是社會上最不開心的一群人。(心得分享 by A.Y)
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